Отдых зимой. "Нетрадиционные" или альтернативные виды зимнего отдыха на любой месяц, декабрь, январь или февраль.

Проект ""

Только для тех, кто желает изменить свою жизнь к лучшему!
Нажмите здесь.

·	Главная страница проекта "Успех во всем!"

·	Отдых, хобби, релаксация.

Здоровье.

·	Добейся успеха!

·	Богатство, деньги, заработок, работа, бизнес.

Главная страница Содержание, карта проекта Блог "Универсальная Энциклопедия Успеха."

Добейся успеха во всем! Богатство, Деньги, Заработок, Работа, Бизнес. Отдых, Хобби. Здоровье.

Зимний отдых - это на лыжах в горы или на пляж в тропики? А, может, есть что-то еще?

Вы заметили, что как только заходит разговор о зимнем отдыхе, сразу же приходят два варианта, теплые страны, тропики, море, пляж, песок или горы, снег, лыжи.

Но, во-первых, не каждый может взять в это время отдых и отправиться на курорт, а во-вторых, не каждый сможет выделить для этого нужную сумму денег.

Ведь не всем, как мне, например, до ближайшего лыжного спуска всего 10 км езды, кому-то для этого надо ехать в другую область, а может и в другую страну, в страны, у многих та же проблема и с поездкой в теплые края.

А тут еще "всемирный экономический кризис" вносит свои коррективы!

Что остается делать в этом случае?

Неужели только один выход - заняться "диванно-телевизионным" видом отдыха?

Конечно нет!

Как говорится, даже у пищи есть два выхода (прошу простить меня за слегка вульгарную шутку, но она здесь очень к месту).

Занимайся делом и двигай телом!

Первое, что надо сделать, это начать больше двигаться, причем на открытом воздухе.

Минимальное количество времени такой активности - 2 часа.

Подумайте, как и когда на протяжении дня Вам лучше это сделать.

Возможно Вы каждый день ходите в магазин, который находится в соседнем квартале, и пользуетесь для этого общественным транспортом или своим личным.

В следующий раз, вместо езды, пройдитесь пешком.

Может быть, Ваш офис, место Вашей работы, находится, например в центре города, и Вам по делам довольно часто надо идти то в отделение банка в начале центра, то в горсовет, который расположен в совсем другом его конце, то сбегать в типографию, которая находится на соседней улице, сразу же после небольшого сквера.

Обычно передвигаетесь Вы на автомобиле фирмы, бензина-то не жалко - казенный.

Хотя это не добавляет оперативности Вам, ведь всем известно, какое движение на центральных улицах города, то заблокируют на стоянке, то попадете в пробки, то негде припарковаться, то гаишнику что-то не понравилось в вашей "идеальной" манере езды...

В этом случае тоже можно езду заменить ходьбой.

Конечно, воздух в городе не самой первой чистоты и свежести, но все равно, в нем побольше "свободных" ионов кислорода, чем в помещениях, да и нагрузочка на мышцы и сердечно-сосудистую систему, поможет Вам держаться в форме и не превращаться в "развалину".

Подумайте сами, проявите творческий подход к вопросу и Вы найдете массу возможностей при которых сможете заняться физической активностью!

С малоподвижным способом жизни разобрались, идем далее.

Заполните свободное время приятным и полезным.

Надо найти, чем заняться длинными зимними вечерами.

Человек, который просто бездельничает длительное время, просто-напросто деградирует.

Достаточно посмотреть на тех людей, которые вышли на пенсию и не смогли найти себе достойное занятие в этом, новом периоде их жизни.

Я лично знал нескольких таких личностей, которые занимали довольно высокие должности, пользовались уважением многих и с их мнением считались, как минимум на уровне района или области.

Увы, они не прожили больше года после ухода на заслуженный отдых.

Конечно, иногда полезно просто ничего не делать, просто побездельничать, но не каждый день!

Лучше вспомните свое забытое хобби, на которое у Вас постоянно не хватает времени и Вы его забросили, или найдите себе хобби, если у Вас его до этого момента не было.

Возможно, Вы уже давно желаете изучить английский язык, может быть уже прошло семь месяцев, как Вы купили пособие по созданию великолепной мебели своими руками, которое Вас сильно захватило, но все отодвигаете начало работы, придумывая намного находчивее, чем профессиональный разведчик, причины, которые мешают Вам?

Это может быть все, что угодно.

Подумайте, и я уверен, что Вы найдете интересное занятие, которым желаете заняться и выполнение которого принесет Вам радость и удовлетворение!

Так, с длинными зимними вечерами разобрались, теперь осталось решить, как приятно, полноценно отдохнуть в праздник праздников, в главный из всех выходных дней, в воскресенье!

Воскресенье - особенный день!

В принципе, это не должно быть обязательно воскресенье.

Возможно, у кого-то другой график работы и у них полноценный выходной попадает на другой день недели, это не имеет значения!

Главное, что Вы должны сделать, так это определить и спланировать, как Вы будете отдыхать в этот день.

Честно говоря, это довольно простое задание, и оно под силу любому.

Единственное, что Вам придется сделать - заставить себя выполнить это задание.

Его суть сводится к тому, чтобы найти себе отдых, который будет делать этот день полностью, в корне отличным от всех остальных дней недели!

Подумайте, как именно Вы любите проводить выходные, нарисуйте в своем воображении идеальный выходной день.

А теперь возьмите себе за правило выполнять каждое воскресенье все то, что Вам нравиться.

Вы любите отдыхать в компании друзей?

Тогда проводите свой выходной день с кем-то из них или со всеми вместе!

Для Вас вершина наслажденья почитать хорошую книгу и поразмышлять о смысле жизни?

Что ж, подарите себе такую приятную возможность на этот день!

Одним словом делайте то, что Вам больше всего нравиться и хочется, погуляйте и поиграйте с детьми, сделайте прогулку на природу, в парк, в лес, сходите в зоопарк, в кино, в ресторан, поиграйте в пейтнбол, проведайте родственников...

Как видите, варианты могут быть самые различные, все зависит от ваших стремлений и желаний.

Главная цель Вашего отдыха в том, чтобы отдохнуть и набраться сил, как это не парадоксально звучит.

Причем, Вы всегда можете изменить свой вид отдыха, если он Вам приестся и надоест, Вы хозяин этого дня.

Одно, что надо помнить, если Вы человек семейный, так это то, что другие члены семьи имеют точно такое же право на свой вид и метод отдыха, как и Вы на свой.

Здесь уже надо искать компромисс, договариваться.

Семейные отношения - это тонкая политика, этой теме надо посвятить не одну и не две статьи, их главный принцип - оптимальный баланс между Вашими интересами и интересами Ваших домочадцев.

Как видите полноценный и здоровый отдых зимой возможен при любых условиях и обстоятельствах.

Все зависит от Вас, от того, как Вы отнесетесь к этому делу.

Конечно поехать на курорт тоже хорошо, но если в данный момент у Вас это не получается, отдыхайте используя "подручные средства".

Благодаря полноценному отдыху у Вас будет лучшее настроение, повышенная работоспособность и отличное здоровье, и, вполне возможно, что, благодаря этому, уже на следующую зиму Вы устроите свои дела так, что ничто не сможет Вам помешать выделить для отдыха недельки две-три и махнуть на тропический пляж или в горы в декабре, январе или феврале, в то время как другие будут прозябать и жаловаться на отсутствие возможности нормально отдохнуть!

Желаю всем успеха и полноценного отдыха!