В здоровом
теле - здоровый дух!
В предыдущей главе я рассказал
Вам, с чего должен начать каждый, кто желает стать успешным, но
это далеко не единственное подготовление.
Следующее, что Вы должны сделать,
- развитие физических сил организма.
Помните поговорку "в здоровом теле
- здоровый дух"?
Ну так вот, это абсолютная правда!
Вспомните себя, свои ощущения,
когда Вы больны или Вам просто не здоровиться.
Большое ли у Вас желание в такие
моменты что-то делать?
Уверен, что нет.
Какой следует из этого вывод?
Правильно! Каждый, кто хочет
достичь в своей жизни успеха и успеть воспользоваться потом его
плодами, должен уже сейчас позаботиться о своем здоровье.
В одной из своих статей я уже
приводил поговорку индийских йогов, не могу удержать, чтобы не
процитировать еще раз: "В молодости все тратят свое здоровье,
чтобы заработать деньги. Позже, они готовы потратить уйму денег,
чтобы его вернуть, но здоровье не купишь за деньги!"
По некоторым преданиям Индия -
источник нашей цивилизации, поэтому, я думаю, стоит
прислушаться к древней мудрости.
Что надо сделать для того, чтобы
долгие годы быть здоровым и активным?
1. Правильно питаться.
2. Двигаться, вести физически
активный образ жизни.
3. Полноценно отдыхать и
расслабляться.
Как видите, сложного ничего нет,
надо только захотеть и постоянно выполнять все эти нехитрые
рекомендации.
Самые основные методы я приведу в
части
IV.Третий
уровень - РАЗВИТИЕ.
Более того, я открыл две
рубрики >
Здоровье
и
Релаксация, отдых, хобби.
На страницах этих рубрик я
более подробно буду рассказывать о всем, что связано с здоровьем
и умением расслабляться соответственно.
|
Если Вы заинтересованы в успехе и желаете получить еще
больше полезной информации на тему "Успех, достижение целей, саморазвитие." -
подпишитесь на бесплатную рассылку
"УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ УСПЕХА".
Чтобы узнать подробнее о журнале, нажмите на его название. |
