Стресс - что это такое и как с ним
бороться.
Знаете какая болезнь самая распространенная в мире, какая
"чума" поражает все большее и большее число жителей нашей планеты?
Эту болезнь довольно трудно увидеть в микроскоп и
определить с помощью анализов, но она более чем реальна и постоянно собирает
свой урожай!
Имя этой болезни - СТРЕСС.
Увы, современный мир высоко поднял планку уровня жизни.
Реклама, фильмы, сериалы, журналы, со всех сторон на нас
наваливаются красивые люди, модная одежда, самые последние новинки бытовой
электроники, крутые машины, шикарные интерьеры и другие элементы роскоши.
Под таким массированным давлением каждый, даже самый большой
аскет, рано или поздно начинает думать: "Живут же люди, вот мне бы так!"
Вот тут оно все и начинается!
Независимо от того, какой путь изберет человек, будет
добиваться этих призрачных целей или будет терпеть отсутствие этих благ
цивилизации, он очень рискует заразиться этой ужасной болезнью - стрессом.
В первом случае, для того, чтобы быть красивыми, богатыми и
успешными, люди много работают, на их пути постоянно возникают какие-то
проблемы, препятствия, борьба. Человек постоянно пребывает "на взводе", во
многом себе отказывает, особенно в отдыхе.
Это рано или поздно приводит к нервному истощению, наступает
упадок сил, как физических, так и душевных, появляются апатия,
раздражительность.
Если в этот момент не принять кардинальные меры, результат
может быть более чем печальным.
Вы спрашивали себя, почему очень часто талантливые, успешные,
богатые люди, казалось бы, находясь на самой вершине успеха спиваются,
подсаживаются на наркотики, заканчивают жизнь самоубийством?
Все это - результат стресса!
Давайте теперь рассмотрим абсолютно противоположный случай -
человек не стремиться достигнуть всех тех благ, которые есть в современном
обществе.
Такие люди довольствуются тем, что им дает жизнь сама по
себе.
На первый взгляд кажется, что им и проще, и спокойнее.
Нет!
Бывали ли Вы в таких ситуациях, когда у Вас нет денег, люди с
которыми Вы общаетесь Вам не знакомы и их положение в обществе намного выше
Вашего?
Я бывал в таких ситуациях.
Скажу Вам прямо, ситуация из неприятных. Я лично очень плохо
чувствую себя в ситуациях, на которые я не могу повлиять, появляется чувство
овцы, которую пастухи гонят туда, куда хотят они, а овцу никто не спрашивает!
Кто такое пережил, прекрасно поймет, о чем я говорю.
А теперь, представьте себе, как чувствуют себя те, кто
испытывает такое постоянно!
Ужас! Это намного хуже, чем когда постоянно порешься с
неприятностями, добиваясь своей цели.
Низкая самооценка, апатия, отсутствие смысла жизни,
отсутствие многих возможностей в жизни - вот цена, которую приходится платить
за отсутствие инициативы и амбиций.
В отличие от первого случая, во втором варианте Вы не сможете
улучшить свое состояние отдыхом и правильным планированием Ваших действий.
Поэтому для Вашего здоровья намного лучше, если Вы заразитесь
стрессом при достижении цели, его намного проще излечить.
Как это сделать я расскажу в следующей статье.
|
ЗДОРОВЬЕ.
Содержание рубрики "Здоровье".
Блог "ЗДОРОВЬЕ И УСПЕХ". Новости, анонсы, советы, общение.
Основы здорового образа жизни. Болезни и методы их лечения и профилактики. Оздоровительные и лечебные методики (физкультура, дыхание, закаливание и другие). Народная медицина (народные рецепты лечения болезней). Лекарственные, лечебные, целебные растения и травы. Целебные свойства камней и металлов. Правильное, здоровое питание. Диеты. Женское здоровье. Мужское здоровье.
УСПЕХ. ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА.
БЛОГ "УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ УСПЕХА."
ОПИСАНИЕ ПРОЕКТА
"УСПЕШНОЕ БУДУЩЕЕ. СОЗДАЕМ УСПЕХ СВОИМИ РУКАМИ."
КАРТА (СОДЕРЖАНИЕ) ПРОЕКТА ОБ УСПЕХЕ.
ДОБЕЙСЯ УСПЕХА.
БОГАТСТВО, ДЕНЬГИ, ЗАРАБОТОК, РАБОТА, БИЗНЕС.
ОТДЫХ, ХОББИ, РЕЛАКСАЦИЯ. |
|
ЗДОРОВЬЕ. Проект ""
Copyright © 2007-2009.
|
